هل من الممكن استخدام الفجل أثناء الحمل والرضاعة؟
أثناء الحمل والرضاعة تتضاعف مسؤولية الأم. إذا لم يكن المنتج في السابق يثير الشكوك، فهو الآن يجبرك على التفكير فيه. جميع الأطعمة الغنية بالتوابل مدرجة في قائمة الأطعمة غير المرغوب فيها للأم الحامل أو المرضعة. سنخبرك في المقالة ما إذا كان من الممكن تناول الفجل أثناء الحمل.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفجل؟
ترجع حدة الجذر إلى زيت الخردل الذي له خصائص فريدة مضادة للميكروبات ومضادة للفيروسات. هذا يضع فجل حار الأول في قائمة المنتجات المفيدة لنزلات البرد. ومع ذلك، هو بطلان زيت الخردل للأم الحامل.
يوصى كلا الوالدين المستقبليين بإدراج هذا المنتج في نظامهم الغذائي عند التخطيط للحمل، للأسباب التالية:
- يتم تعزيز المستويات الهرمونية.
- تتحسن نوعية الحيوانات المنوية.
- تزداد فرص الحمل.
الفجل أثناء الحمل يمكن أن يخفف أعراض البرد والانفلونزا. النبات فعال في مكافحة الالتهابات الفيروسية. الزيت العطري للجذر هو مطهر طبيعي. كمية حمض الأسكوربيك مرتفعة بشكل جذري - 61٪ من القيمة اليومية. هذا النبات يتفوق حتى على الليمون. يحتوي ثمر الورد والكشمش الأسود فقط على المزيد من فيتامين سي.
مهم! خلال فترة الحمل، لم يتم دراسة رد فعل جسم المرأة الحامل على الفجل إلا قليلا، لذلك من الأفضل الحد من استخدام المنتج.
الجذر غني بالفيتامينات B وPP والمبيدات النباتية والألياف والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والكبريت.ومع ذلك، فإن الفجل الحار الذي يتم بيعه في الجرار في السوبر ماركت ليس له أي خصائص مفيدة تقريبًا.
يمكن للأمهات الحوامل استخدام الفجل مع العسل لنزلات البرد. هذا النبات لا غنى عنه في علاج السعال. يجب طحن الجذر الطازج في محضرة الطعام باستخدام مفرمة اللحم أو المبشرة وخلطه مع العسل بنسبة 1:1. يوصى باستخدام نصف ملعقة صغيرة. 2-3 مرات في اليوم.
قبل البدء في العلاج، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء.
إقرأ أيضاً:
هل يمكن تناول البروكلي أثناء الحمل وبأي شكل وكمية؟
هل من الممكن تناول العنب أثناء الحمل في الثلث الأول والثاني والثالث؟
هل من الممكن استخدام الفجل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
ثبت أن الأطعمة الغنية بالتوابل تغير طعم حليب الأم المرضعة عند تناولها بكميات كبيرة.. يمكن أن يعطي الفجل طعمًا مريرًا ولاذعًا للحليب، مما يتسبب في رفض الطفل للثدي.
لا ينبغي تناول الجذر أثناء الرضاعة الطبيعية لما له من تأثير سلبي على عملية الهضم لدى الأطفال. في الأشهر الأولى من الحياة، يتكيف جسم الطفل مع هذا العالم، وبالتالي لا يتحمل بعض الأطعمة بشكل جيد. ونتيجة لذلك قد يصاب الطفل بالحساسية والمغص واضطرابات في الجهاز الهضمي.
في اليوم الأول يكفي تجربة جرعة صغيرة ومراقبة رد فعل الطفل. لكي تظهر الحساسية، 4 ساعات كافية، لاضطرابات الجهاز الهضمي – 12 ساعة.
مرجع. مثل أي منتج جديد، من الأفضل تناول الفجل الحار في الصباح حتى تتمكن من مراقبة حالة الطفل طوال اليوم.
إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي لدى الطفل، فيمكن للأم أن تستهلك أحيانًا الفجل بكميات صغيرة. يُسمح بالمنتجات الطازجة والطبيعية.يحتوي الفجل الحار المعبأ في مرطبانات من السوبر ماركت على مواد حافظة وأصباغ ومواد ضارة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإن فائدة الجذر المهروس تستمر لمدة 7 أيام فقط.
هذا مثير للاهتمام:
هل من الممكن تناول حليب الصويا وحليب الصويا أثناء الرضاعة الطبيعية؟
هل من الممكن إدراج القرنبيط في النظام الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية؟
الضرر والعواقب المحتملة
حتى في الأشخاص الأصحاء تمامًا، يصعب هضم حمض الإيروسيك الموجود في المنتج ويثقل كاهل الكبد والجهاز الهضمي. وهذا هو بالضبط أساس حظر تناوله أثناء الحمل. لقد ضعفت بالفعل مناعة المرأة أثناء الحمل.
الفجل يحفز إفراز عصير المعدة، ويزيد من الشهية، ويمنع الإفراط في تناول الطعام أثناء الحمل. يزيد الجذر من العطش، وغالبا ما يكون النصف الثاني من الحمل مصحوبا بالوذمة. يوصى للمرأة الحامل باستبعاد الأطعمة الغنية بالتوابل من نظامها الغذائي: نسيان الفلفل والخردل والثوم والبصل والخل والزنجبيل.
الفجل يزيد من ضغط الدم. وهذا عيب آخر إذا كان الحمل مصحوبًا بارتفاع ضغط الدم. يقلل المنتج أيضًا من تخثر الدم، لذا يُمنع استخدامه إذا كنت معرضًا للنزيف.
هذا مثير للاهتمام:
تحضير محترق افعله بنفسك: هل من الممكن تجميد الفجل لفصل الشتاء وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح
خاتمة
لا تختلف قائمة المرأة الحامل والمرضعة عن النظام الغذائي للشخص الذي يعيش أسلوب حياة صحي. أما الفجل فهو علاج ممتاز لنزلات البرد، لكن لا يمكنك استخدامه أثناء الحمل والرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب.