كيفية شرب الشوفان لتطهير الجسم في المنزل

نمط الحياة غير الصحي والاستخدام المتكرر للأدوية والكحول والوجبات السريعة يعطل عمل الأعضاء والأنظمة البشرية ويسد الأوعية الدموية. سوف يتخلص الشوفان العادي من السموم المتراكمة. يمتص المواد الضارة وينظف ويستعيد. دعونا نلقي نظرة على كيفية شرب الشوفان لتطهير الجسم.

فوائد الشوفان للجسم

لعلاج الأمراض والوقاية منها، يتم استخدام الحبوب الكاملة مع القشور.

الشوفان يحسن الحالة:

• التهاب المعدة.
• التهاب البنكرياس;
• أمراض الكبد.

الحبوب لها تأثير مفيد على أهم أجهزة الجسم:

• القلب والأوعية الدموية.
• الجهاز الهضمي;
• منيع؛
• متوتر.

تعمل منتجات الشوفان على تقليل مستويات الكوليسترول والجلوكوزوتحسين حالة الشعر والأظافر وتنظيف البشرة وتخفيف الطفح الجلدي والالتهابات.

تكوين وخصائص

تحتوي الحبوب الكاملة، وخاصة تلك الموجودة في قشرتها، على تركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن. يحتوي الشوفان على الكثير من الفيتامينات B، E، PP، A. ويرد في الجدول العناصر الدقيقة والأحماض الأمينية الموجودة في الحبوب:

كيف ينظف: مبدأ العمل

إن خصائص التطهير للحبوب معروفة للبشرية منذ فترة طويلة. الشوفان يجدد ويعيد عمليات التمثيل الغذائي إلى طبيعتها. يتم التنظيف بلطف، دون الضغط على الجسم.

قشر الشوفان غني بالألياف النباتيةالذي ينظف الأمعاء بلطف ويمتص المواد الضارة. يقوم الشوفان بإزالة الفضلات والسموم والأملاح والكوليسترول من الجسم، وينظف الأوعية الدموية، ويتخلص من اللويحات المتصلبة. مغلي الشوفان يغسل الرمل من الكلى والمرارة ويزيل السوائل الزائدة من الجسم.

كيفية تحضير علاج الشفاء

ليس من الصعب تحضير الأدوية من الشوفان. من المهم معرفة كيفية اختيار الحبوب المناسبة: أن تكون غير مقشرة وغير معالجة كيميائياً ضد الآفات (غير مخللة).

كلما كانت طريقة زراعة الشوفان صديقة للبيئة، كلما كانت أكثر صحة. من الأفضل شراء المنتج من أقسام الصيدليات المتخصصة من مزارع أو بستاني موثوق به. يقوم بعض الأشخاص بزراعة النبات خصيصًا للبيع لأغراض طبية.

النسب والوصفات

هناك العديد من الوصفات لشفاء مغلي الشوفان والحقن. للحصول على منتج مفيد، من المهم ليس فقط اختيار منتج عالي الجودة وتخميره، ولكن أيضًا تقليل الآثار الضارة للفيتين، إحدى المواد الموجودة في الحبوب.

يتم تدمير هذا المكون عن طريق الإنبات أو النقع المناسب. في الماء العادي، ينخفض ​​محتوى حمض الفيتيك قليلاً بنسبة 20-25٪ فقط. لذلك، من الأفضل نقع الشوفان لمدة 12-14 ساعة في مصل اللبن، أو محلول الماء مع خل التفاح أو عصير الليمون (1 ملعقة صغيرة من الحمض / العصير لكل 1 لتر من الماء).

بعد التحضير يتم غسل الشوفان جيدًا دون إزالة القشرة التي تحتوي على العديد من المواد المفيدة.

ديكوتيون كلاسيكي

لكل 1 لتر من الماء، خذ 200 غرام من حبوب الشوفان. تُملأ بالماء وتُغلى ثم تُطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.إذا سمح الوقت، يتم تمديد الإجراء إلى ساعتين. بعد ذلك، يتم تصفية المنتج وتخفيفه بالماء المغلي إلى 1 لتر.

التسريب

التسريب مناسب لأولئك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت.. لتحضير 200 جرام من الحبوب، صب 500 مل من الماء الساخن، ولكن غير المغلي، واتركه لمدة 24 ساعة. بعد ذلك، يتم تصفية المرق واستهلاكه.

الوصفات الوقائية

استخدام الوصفتين التاليتين للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي وتطهير الجسم عمومًا.

في الحالة الأولى 2 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب 1.5 لتر من الماء في الحبوب ويُغلى لمدة 30-40 دقيقة على نار خفيفة ويُصفى بعد التبريد.

في الخيار الثاني مقابل 1.2 لتر من الماء، خذ 1 ملعقة كبيرة. تُطهى الحبوب لمدة 30-40 دقيقة على نار خفيفة. ثم لفها واتركها لمدة 3 ساعات وأضف عصير ليمونة كاملة وملعقة كبيرة. ل. عسل

إقرأ أيضاً:

كيف يساعد الشوفان ضد التدخين

كيفية استخدام الشوفان بشكل صحيح للسعال

كيف تنبت الشوفان في المنزل

أنظمة الاستقبال للتنظيف

المخطط الكلاسيكي لاستخدام هذه الأدوية: 100 مل ثلاث مرات يوميا قبل 15-30 دقيقة من الوجبات. المدة: 2-4 أسابيع.

في الوصفات الوقائية المذكورة أعلاه، يختلف نظام الجرعات قليلاً. في الحالة الأولى، خذ ¼ ملعقة كبيرة. يوميا لمدة 3 أسابيع. في الثانية - 1 ملعقة كبيرة. يوميا لمدة شهر. استخدم المنتج 15-30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

ويتم هذا التنظيف مرتين في السنة، بفاصل حوالي ستة أشهر.. من المستحسن أن تبدأ في الربيع.

مهم! لمنع تدهور التركيبة، يتم تخزينها في الثلاجة. يتم قياس الجزء المطلوب من المشروب قبل 20 دقيقة من تناوله ويترك دافئًا. استخدمي الخليط في درجة حرارة الغرفة أو دافئ قليلاً.

قواعد التنظيف

استخدم الشوفان في المنزل بحذر، مع التأكد من عدم وجود موانع. من أجل تحقيق أقصى استفادة من الإجراء، تتم مراجعة النظام الغذائي بأكمله وتعديل النظام الغذائي.. تناول وجبات الطعام بكميات صغيرة وتجنب الإفراط في تناول الطعام. تجنب الكحول ومنتجات التبغ.

الحفاظ على نظام الشرب: ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النظيف يوميا للشخص البالغ. لحساب القاعدة الفردية، اضرب وزنك في 30 مل من الماء.

يتم إضافة الخضار والفواكه إلى القائمة. تجنب اللحوم المقلية، والمدخنة، والمملحة للغاية، والمخللة، والدهنية، ومنتجات الألبان، والحلويات، والمخبوزات. ويتحولون إلى نظام غذائي جديد تدريجيًا على مدار أسبوع. بعد إجراءات التطهير، لا تستهلك الأطعمة المحظورة على الفور، ولكن اترك النظام الغذائي العلاجي لمدة أسبوع.

لا يمكن الجمع بين التطهير بالشوفان وأدوية أخرى.. يتم أيضًا استبعاد الأنظمة الغذائية الصارمة، لأنها في هذا الوقت لن تؤدي إلا إلى خلق ضغط إضافي على الجسم وقد تثير الأمراض.

موانع

يفيد التنظيف بالشوفان الجسم بأكمله، ولكن خلال هذا الإجراء تبدأ العديد من الأنظمة في العمل بشكل أكثر نشاطًا. لذلك، من المهم التأكد من عدم وجود أي ضرر.

موانع عامة لاستخدام منتجات الشوفان:

• رد فعل تحسسي تجاه الحبوب أو التعصب الفردي لها.
• الرضاعة الطبيعية أو الحمل.
• تحص بولي وصفراوي.
• أمراض الكلى.
• التهاب المعدة ومرض الاضطرابات الهضمية.
• مرض قلبي؛
• التهاب المرارة.

أولئك الذين ليس لديهم مرارة لا يستخدمون مثل هذه العلاجات أيضًا.وكذلك مباشرة بعد التدخلات الجراحية أو قبلها مباشرة (بدون توصيات متخصصة).

آثار جانبية

إذا كنت تستخدم مواد خام عالية الجودة، فاتبع المخططات والوصفات، فلا ينبغي أن يكون هناك أحاسيس غير سارة. إن إساءة استخدام الأموال وإهمال موانع الاستعمال لهما تأثير معاكس وقد يؤديان إلى تفاقم الوضع. تنشأ المشاكل أيضًا عند عدم اتباع تكنولوجيا الطهي.

تحدث الأحاسيس المؤلمة عند غسل الرمال من الكلى. إذا كان الألم شديدًا أو طويلًا، استشر الطبيب فورًا. ظهور الانتفاخ والغثيان واضطراب البراز والشعور بالضيق العام والضعف هو سبب آخر لاستشارة أخصائي.

بحرص! مع وجود حصوات كبيرة في الكلى والمرارة، تتفاقم الحالة. حركتهم خطيرة جداً، حيث تؤدي إلى انسداد القنوات.

مميزات وعيوب تنظيف الجسم بالشوفان

هناك العديد من الفوائد لتنظيف الأسنان بالشوفان.:

• طبيعة المنتج
• خصائص الشفاء والتطهير من الحبوب.
• تشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية؛
• تحسين عملية التمثيل الغذائي، وإزالة السوائل الزائدة، وتخفيف التورم.
• فقدان الوزن؛
• الحد الأدنى من الآثار الجانبية.
• انخفاض تكلفة وتوافر المواد الخام؛
• عدم الإدمان على الحبوب.
• سهولة التحضير.

من بين السلبيات:

• بعض موانع.
• مدة دورة التنظيف (تصل إلى شهر)؛
• الحاجة إلى التحضير اليومي للتكوين الجديد.

التعليقات

العديد من الأشخاص الذين جربوا خصائص الشوفان العلاجية والمطهرة راضون عن المنتج:

آنا، 35 سنة: "إن ضخ الشوفان هو ببساطة معجزة! لم أر قط "منظفًا" أفضل في حياتي. لقد اتبعت نظامًا غذائيًا وشربت منقوع الشوفان الذي أعده جدي. بالمناسبة، عاش 90 عامًا! أثناء التنظيف ظهر ألم في الكلى وتبين أنها رمل. الطبيب لم يمنعنا من الاستمرار. نتيجة لذلك، بعد التنظيف لمدة أسبوعين، أظهر الموجات فوق الصوتية أنه لم يعد هناك رمل.أنا سعيد للغاية، فحالتي العامة تحسنت، وأصبحت بشرة وجهي أنظف، وشعري لامع ولا يتساقط”..

ناتاليا 29 سنة: "أنا أشرب دقيق الشوفان لأنني أعاني من مشاكل السكر. لقد كنت أستخدم وأتبع النظام الغذائي الذي أوصى به طبيبي منذ عدة أشهر. النتيجة أسعدتني: لقد عاد السكر إلى طبيعته ولم يعد يرتفع. أطحن الشوفان المتبقي من التخمير في الخلاط - وتبين أنه مقشر ممتاز للجسم والوجه. أصبح الجلد ناعمًا وحريريًا".

إيلينا، 31 سنة: "يعتبر مغلي الشوفان علاجاً ممتازاً لجمال البشرة والشعر. أتناوله في دورات مرتين في السنة وأنا راضٍ عن التأثير. من المهم أن تحتوي الحبوب على مواد كيميائية أقل وأن تكون كاملة في القشرة. بالطبع، تحضير المغلي أمر مزعج، لكن النتيجة تستحق العناء..

خاتمة

يعتبر مغلي الشوفان وتسريبه من الطرق المثبتة لتطهير الجسم واستعادته على مر السنين. هناك العديد من الوصفات، سيجد الجميع ما يناسبهم. الشيء الرئيسي هو اختيار الحبوب عالية الجودة وإعدادها بشكل صحيح. إذا اتبعت التوصيات وأخذت في الاعتبار موانع الاستعمال، فإن خطر حدوث ردود فعل سلبية يكون في حده الأدنى.

مغلي الشوفان يجدد ويقوي جهاز المناعة وينظف النفايات والسموم والأملاح ويحسن حالة العديد من الأمراض ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي ومستويات السكر في الدم (مع ارتفاع السكر). بعد التطهير يسهل على الإنسان التغلب على أي إدمان سواء كان النيكوتين أو الكحول أو إدمان الحلويات. يمنح المنتج شعوراً بالخفة والنشاط وينظف ويضيء البشرة ويحسن حالة الشعر.