الفوائد القصوى في كوب واحد: تحضير عصير عشبة القمح وشربه بشكل صحيح

يعتبر عصير براعم القمح مصدرًا طبيعيًا للفيتامينات والعناصر الدقيقة. المواد المفيدة الموجودة في عشبة القمح تزيد من المناعة وتبطئ عملية الشيخوخة. ستخبرك المقالة بفوائد عصير القمح أيضًا وكيفية تناوله وتحضيره بشكل صحيح.

أي نوع من الشراب هو هذا

تم اكتشاف الخصائص المفيدة الفريدة لعشبة القمح (عصير عشبة القمح) بواسطة تشارلز شنابل في عام 1930. قام أحد الكيميائيين الزراعيين بتغذية الدجاج المريض بالقمح وسرعان ما لاحظ أن الطيور بدأت في التعافي ووضع البيض بقوة متجددة. حتى الدجاج الصحي لا يمكنه التباهي بإنتاج البيض كهذا.

جذبت براعم القمح انتباه الأطباء على الفور. تم استخدام العصير في علاج مرض السل والسرطان، وأيضا كمنشط للمناعة. بالنسبة للنساء، يوصى بالمشروب الأخضر كوسيلة لإطالة الشباب.

تكوين وخصائص

يحدث عشبة القمح:

1. طبيعي - يتم الحصول عليه بشكل مستقل قبل الاستخدام.
2. مضغوط (مصعد). عندما يجف، يبدو العصير مثل الحبة الخضراء التي تتناولها مع الماء. يتم اختيار هذا الخيار من قبل الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل المذاق الغريب لعصير عشبة القمح الطازج.

من حيث التركيب والخصائص فمن الصعب العثور على مشروب ثانٍ مثل هذا. لقد كافأت الطبيعة الحبوب المنبتة بسخاء بالمعادن والفيتامينات والأحماض والألياف الغذائية.

مهم! كلما كان محصول الحبوب أقدم، قل عصيره وقلت تركيبته. يفضل تحضير العصير من براعم القمح الصغيرة.

30 جرام من المشروب سيحل محل 2 كجم من الفواكه والخضروات الصحية بسبب محتواه:

• الفيتامينات أ، ب، ج، ه، ك؛
• المغنيسيوم والنحاس والفوسفور.
• الفلور والمنغنيز والبوتاسيوم والصوديوم.
• السيلينيوم والزنك.
• الأحماض الأمينية – الميثيونين والتيروزين والليسين والأرجينين.
• الكلوروفيل (70% من المشروب النهائي) – مصدر طاقة طبيعي قوي يحشد الاحتياطيات المخفية في جسم الإنسان.

فوائده وآثاره على الجسم

تتحدد فوائد العصير من خلال تركيبته الفريدة من الفيتامينات:

• أ (الريتينول) - يساعد في مشاكل الجلد والرؤية.
• فيتامينات ب – تعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي، وتعمل على الوقاية من الأمراض الالتهابية وعلاجها، والتعامل مع الاكتئاب.
• ب8 – ينظف الأوعية الدموية.
• ج – يقوي جدران الأوعية الدموية.
• هـ - يزيل الفضلات والسموم، وله تأثير مفيد على الدورة الدموية، وينظف البشرة، ويجعلها أكثر شباباً ومرونة.

عصير قلطه:

• يقوي جهاز المناعة.
• يحسن حالة الأسنان والشعر والعظام بسبب محتوى الكالسيوم.
• يحفز تخليق الهيموجلوبين.
• تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
• يحسن وظائف المخ.
• يقلل من مستويات السكر في الدم.
• يستخدم لعلاج العجز الجنسي عند الذكور.
• يقلل من ضغط الدم.
• له تأثير قوي على التخلص من السموم.
• يغذي الخلايا ويشبع الجسم بالأكسجين.
• يعطي دفعة من النشاط والنشاط؛
• يزيل الوزن الزائد.
• يزيل النويدات المشعة من الجسم.
• تستخدم للوقاية والعلاج من السرطان.

مؤشرات للاستخدام

قائمة المؤشرات لاستخدام عشبة القمح واسعة النطاق.

وهنا بعض منها:

• أمراض القلب والأوعية الدموية - عدم انتظام ضربات القلب، والذبحة الصدرية، والتهاب عضلة القلب، وفشل القلب.
• أمراض الجهاز التنفسي - التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب الحنجرة والتهاب الجيوب الأنفية والربو.
• الأمراض المعدية - الحصبة والجدري والتهاب اللوزتين والسل والحصبة الألمانية والملاريا.
• مشاكل في الجهاز العصبي – التهاب الجذر، والتصلب، والعصاب، والصرع، والأرق، والصداع النصفي.
• أمراض الجهاز الهضمي - التهاب المعدة، القرحة، التهاب القولون، البواسير، الاورام الحميدة، دسباقتريوز، التهاب البنكرياس، التهاب الكبد.
• أمراض الحساسية وأمراض النسيج الضام – التهاب المفاصل والروماتيزم.
• مشاكل في العظام والمفاصل والعضلات - التهاب المفاصل والتهاب العضلات.
• أمراض الأسنان والعينين والأذنين.
• فقر دم؛
• علم الأورام؛
• أمراض الجلد - التهاب الجلد، والأكزيما، والصدفية، والحروق.
• مشاكل في الجهاز التناسلي والبولي.
• داء السكري، اعتلال الخشاء، النقرس.
• مشاكل تجميلية - بقع العمر، التجاعيد الدقيقة، السيلوليت، تساقط الشعر.

عصير جنين القمح الجاهز

عشبة القمح الجاهزة متوفرة في الشكل التالي:

• أجهزة لوحية؛
• مسحوق؛
• عصير مجمد.

أفضل الشركات المصنعة

قائمة بأفضل موردي عشبة القمح والأسعار التقريبية لمنتجاتهم:

1. فيتافيم هي شركة روسية تنتج منتجات غذائية صحية. التكلفة - من 990 فرك. لكل علبة 60 حبة.
2. عشبة القمح هي شركة موسكو المتخصصة للغاية في إنتاج العصير من براعم القمح. الأسعار تبدأ من 1100 روبل. مقابل 400 مل من العصير المجمد.
3. صن واي العالمية هي شركة دولية متخصصة في مكافحة الشيخوخة والمنتجات العضوية. تكلفة العصير الجاف (المسحوق) من 2200 روبل. لمدة 300 غرام.

أشكال الإفراج

عشبة القمح متوفرة بثلاثة أشكال:

• أقراص - 30 أو 50 أو 60 أو 140 أو 300 قطعة؛
• مطحون - من 100 جرام لكل عبوة؛
• مجمدة - في مكعبات (15 حصة من 14 مل)، كبسولات أو زجاجات (من 33 مل).

مُجَمَّع

التكوين في أي شكل من أشكال الإصدار طبيعي:

• 100% عصير جنين القمح المجفف؛
• جنين القمح المطحون
• عشبة القمح المجمدة.

طرق الاستخدام

الجرعة وطريقة الاستخدام حسب شكل المنتج:

• 4 أقراص تحل محل حصة 30 مل من العصير، تؤخذ قبل 15 دقيقة من الوجبة أو بعد ساعة من الوجبة؛
• يضاف المسحوق إلى المشروبات أو الحساء أو السلطات يوميا، 1 ملعقة صغيرة؛
• يشرب العصير المذاب في الصباح على الريق قبل 15 دقيقة من الوجبات، والجرعة اليومية 33 مل.

شروط التخزين

تعتمد ظروف تخزين عشبة القمح على شكل الإصدار:

• أقراص - في مكان مظلم عند درجة حرارة من +4 إلى +35 درجة مئوية لمدة عامين، بعد الفتح - 20 يومًا؛
• براعم مطحونة - سنة واحدة في مكان مظلم وجاف عند درجة حرارة لا تزيد عن +25 درجة مئوية؛
• العصير المجمد - في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 12 شهرًا.

هذا مثير للاهتمام:

كيف لطهي الخيار المخلل اللذيذ لفصل الشتاء في عصير الطماطم.

أشهى الوصفات الصحية لعمل عصير اليقطين في العصارة.

كيف تنبت القمح بنفسك لصنع عشبة القمح

يعد إنبات البراعم من أهم المراحل في تحضير العصير عالي الجودة. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى الحبوب المختارة - حتى وكبيرة. لا ينصح باستخدام البذور المشوهة أو الداكنة أو ذات الرائحة الغريبة.

تعليمات إنبات القمح في المنزل:

1. شطف البذور المختارة في ماء الصنبور البارد.
2. ضعها في وعاء من الطين أو الزجاج واملأها بالماء الدافئ حتى تغطي البذور بالكامل. قم بإزالة تلك التي تطفو على السطح في غضون ساعة - فهي عقيمة.
3. اترك البذور في الماء لمدة 11-12 ساعة.
4. يصفى ويضاف الماء العذب.
5. زرع الأجنة في التربة بمجرد أن تبدأ في الإنبات. للقيام بذلك، صب التربة في الدرج، وانتشر الحبوب وأضف 2 سم أخرى من التربة.
6. الماء والغطاء بقطعة قماش مبللة. عندما تنبت البراعم، قم بإزالة القماش.

تسقى البذور مرتين في اليوم.بمجرد أن تنمو البراعم بمقدار 15 سم (سيستغرق ذلك من 10 إلى 12 يومًا)، يتم قطعها وإرسالها لإعداد العصير.

مهم! بالنسبة للزراعة التالية، يتم تغيير التربة، حيث أن القمح يستنزف التربة.

كيفية صنع العصير في المنزل

يتم تحضير العصير من القمح المنبت ذاتيًا بعدة طرق.

ستحتاج إلى أحد الجهازين:

• عصارة اوجير
• الخلاط.

تعليمات خطوة بخطوة

تكنولوجيا تحضير عشبة القمح في الخلاط:

1. نقطع العشب الأخضر ونقطعه بالمقص إلى قطع بطول 2-3 سم.
2. صب بعض الماء في وعاء الخلاط وأضف البراعم المفرومة.
3. بسرعة متوسطة، قطعي الخضر حتى تصبح ناعمة. ضع العشب في أجزاء لتحقيق نتيجة متساوية.
4. خذ قطعة قماش أو قطعة قماش قطنية وقم بتغطية الطبق. ضعي الخليط من الخلاط في الأعلى ثم صفيه.
5. اعصري العصير المتبقي بيديك وأزيلي الرغوة.

الخيار الثاني هو تمرير الخضر من خلال عصارة البريمة. العصير جاهز للاستخدام.

مهم! لا ينصح بعصر براعم القمح بكميات كبيرة. تنخفض فعاليته بشكل ملحوظ بعد 15-20 دقيقة. وبعد ساعات قليلة يفقد المشروب قيمته العلاجية تمامًا.

كيف تشرب بشكل صحيح

الوقت المثالي لشرب العصير هو في الصباح على معدة فارغة، قبل 15-20 دقيقة من الوجبة الأولى.

في البداية، يجب أن تقتصر على 20 مل من العصير (1-2 ملعقة صغيرة لكل منهما). إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي من الجسم، قم بزيادة الجرعة تدريجيا إلى 50-100 مل يوميا. لا ينصح باستهلاك أكثر من 100 مل - فهو ضار بالصحة.

لا تنزعج إذا شعرت بالغثيان. هذه هي استجابة الجسم لعملية التطهير التي تطلقها براعم القمح.

إذا بدا طعم عشبة القمح واضحًا جدًا أو غير سار، يتم تخفيفه بالماء أو أي عصير طبيعي آخر (التفاح والجزر والخيار وما إلى ذلك).

تستمر دورة التعافي من 30 إلى 50 يومًا. ثم يأخذون استراحة.

مهم! إذا كان جسمك ملوثًا بشكل خطير أو كنت مصابًا بمرض خطير، فابدأ بـ 10 مل وراقب رد فعل الجسم بعناية.

موانع

على الرغم من الفوائد الهائلة للجسم، والتي لا يمكن الشعور بها إلا مع الاستخدام المنتظم وعلى المدى الطويل، إلا أن عشبة القمح لها موانع.

فيما بينها:

• رد فعل تحسسي:
• الحمل والرضاعة؛
• قرحة المعدة الحادة.
• شكل حاد من الربو القصبي.
• الأطفال دون سن 12 سنة.

وفي جميع الحالات الأخرى يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

يجب عدم الجمع بين العلاج واستخدام:

• العسل والدنج.
• موميو.
• الجينسنغ.
• منتجات الألبان (وهذا سوف يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي).

التعليقات

التعليقات بعد شرب عصير عشبة القمح إيجابية للغاية. الناس راضون عن التأثير ويوصون بالمنتج للآخرين.

فياتشيسلاف، 38 سنة: "لقد كنت أشرب عشبة القمح لفترة طويلة وأنا سعيد جدًا لأنني أعرف عن هذا العلاج المعجزة! عندما علمت عنها لأول مرة، لم أؤمن بخصائصها السحرية لفترة طويلة. الآن لا أستطيع الذهاب إلى أي مكان بدونه. "لقد قمت بزيادة الجرعة إلى 100 مل وأشعر أنني بحالة جيدة: مبتهج ومليء بالقوة والطاقة."

ناتاليا، 41 سنة: "لقد كنت أشرب عصير براعم لمدة ستة أشهر حتى الآن. ومن بين التغييرات: تحسنت بشرتي، وأصبح شعري لامعًا، وأشعر بالتحسن، وأصاب بنزلات البرد بشكل أقل. هناك الكثير من المزايا. أفعل ذلك بنفسي - لا يوجد شيء معقد في هذا الأمر. أشرب 30 مل يوميا وأوصي به للجميع.

ماريا، 31 سنة: "نصحني أحد علماء الشعر بشرب العصير. كان شعري يتساقط كثيرًا.لقد كنت أشرب عشبة القمح منذ 7 أشهر، وتوقف شعري عن التساقط بالفعل بعد شهرين من العلاج. كان زوجي يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، ولكن الآن كل شيء يعمل كالساعة. تحسنت حالتي العامة، وخسرت 4-5 كجم. أوصي!".

إقرأ أيضاً:

أفضل الطرق لاستخراج العصير من البصل دون ذرف بحر من الدموع.

ما هي فوائد عصير البطاطس للشعر وكيفية استخدامه بالطريقة الصحيحة؟

فوائد عصير اليقطين للنساء.

خاتمة

يعد عصير براعم القمح علاجًا فريدًا يمكنه تحسين الصحة العامة والتعامل مع العديد من الأمراض. مشاكل الجلد والرؤية والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والعظام والمفاصل - عشبة القمح لها تأثير مفيد على الجسم بأكمله.

قم بإعداد العلاج المعجزة بنفسك أو قم بشرائه من المتجر بشكل مناسب للإعطاء عن طريق الفم. ابدأ بجرعة صغيرة، ثم قم بزيادة الجرعة اليومية تدريجيًا، على أن لا تتجاوز 100 مل يوميًا.