ملامح تطهير الأمعاء مع الحنطة السوداء والكفير

الأمعاء هي واحدة من أهم الأجهزة. يقوم بمعالجة وهضم جميع الأطعمة التي تمد الإنسان بالطاقة الحيوية. يتم أيضًا امتصاص المواد المفيدة في الدم من خلال جدران الأمعاء. سوء التغذية واستهلاك الدهون المكررة يجعل من الصعب العمل. تترسب السموم على الجدران وتسمم الجسم.

لمنع الخبث المعوي، من الضروري ليس فقط استبعاد الأطعمة الضارة من النظام الغذائي، ولكن أيضا لمساعدته على التخلص من بقايا الطعام المتراكمة. اليوم سننظر في هذه العملية تطهير الأمعاء بالحنطة السوداء والكفير سندرس وصفات وموانع لهذا الإجراء.

تكوين وخصائص مفيدة للجسم

يتم تضمين الحنطة السوداء في العديد من الوصفات لتطهير الجسم.. وهي غنية باليود والفوسفور والحديد والنحاس والأحماض الأمينية. تحتوي الحنطة السوداء على الكثير من الفيتامينات والكربوهيدرات الصحية والبروتينات والألياف. بفضل ما يحتويه من مركبات الفلافونويد يمنع ظهور الأورام الخبيثة والجلطات الدموية، ويحمي الأوعية الدموية والقلب.

الحنطة السوداء مفيدة للمعدة والأمعاء: الألياف تجعلها فرشاة طبيعية حقيقية للجسم. إنه يحسن التمعج وله تأثير مفيد على عمل البنكرياس.

هناك هذه الأنواع من الحنطة السوداء:

• النواة - حبة كاملة مقشرة من القشرة الخارجية؛
• prodel، أو القشر - الحبوب المسحوقة ذات البنية المكسورة؛
• رقائق سمولينسك عبارة عن حبوب مطحونة للغاية.

حسب نوع المعالجة الحرارية فإن الحنطة السوداء هي:

• مقلي (بني غامق) ؛
• على البخار (بني) ؛
• ضوء طبيعيأخضر).

الكفير غني بالكائنات الحية الدقيقة المفيدة للأمعاء. فهي تساعدها على العمل بشكل صحيح، وتمنع تطور عمليات التخمير أو التعفن.

يساعد مشروب الحليب المخمر على التخلص من سموم الجسم، وينظف الجهاز الهضمي، ويقضي على البكتيريا الضارة، ويقوي جهاز المناعة، ويساعد على إنقاص الوزن، ويحسن حالة الجلد والشعر، ويزيد من مقاومة الجسم للفيروسات.

يتم عرض التركيب الكيميائي للكفير بالتفصيل في الجدول.

لماذا تحتاج إلى تنظيف القولون الخاص بك؟

بدأت جميع النظم الصحية في العالم برامج العلاج مع تطهير الأمعاء. الإجراء له تأثير مفيد على عمله، لذلك فهو مهم للوقاية من العديد من الأمراض.

تحتاج إلى تنظيف أمعائك من أجل:

1. تحسين أداء الجهاز المناعي. تحتوي الأمعاء على الخلايا اللمفاوية التائية، وهي خلايا الدم التي تحارب الفيروسات والبكتيريا.في الأمعاء الملوثة، تنفق الخلايا اللمفاوية التائية "قوتها" في محاربة السموم.
2. الحفاظ على البكتيريا المعوية الطبيعية.
3. زيادة مقاومة الإجهاد. إن الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الأمعاء الغليظة هي التي تنتج 80% من مادة السيروتونين، أو “هرمون السعادة”.
4. تحسين امتصاص فيتامين د.
5. مساعدة الجسم على التخلص من الوزن الزائد.
6. التعامل مع الإمساك.
7. استعادة عمليات التمثيل الغذائي الضعيفة في الجسم عن طريق تحسين عمل الأمعاء الدقيقة وإنتاج الأنسولين في الوقت المناسب.
8. تحسين الكبد، الذي ينظم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
9. تطبيع مستويات السكر والكوليسترول وحمض اليوريك.

الحنطة السوداء والكفير "مقشر" ممتاز للأمعاء. إنها تسمح لك ليس فقط بالتخلص من السموم، ولكن أيضًا لتطبيع عمل الجهاز الهضمي. الحنطة السوداء تنظف الأمعاء جسديًا: تدخل حبات الحبوب إلى الجسم وتعمل مثل الفرشاة. يقومون بإزالة بقايا الطعام من جدرانه. يعمل الكفير كمواد تشحيم أو موصل لإزالة السموم والدهون والسوائل من الجسم، وهو ما يجدده الكفير بشكل مثالي.

تطهير القولون الحنطة السوداء مع الكفير لديه عدد من المزايا:

• سعر معقول؛
• سهولة إعداد التكوين.
• لا حساسية للمكونات.
• فقدان الوزن؛
• لا يوجد إزعاج أثناء العملية.

تطهير القولون لعلاج التهاب القولون واضطرابات البكتيريا

تتجلى اضطرابات التهاب القولون والنباتات الدقيقة في شكل إمساك وإسهال. وفي كلتا الحالتين الأساس العلاجي الوجبات الغذائية - هذه عصيدة سائلة. لذلك، ليس من الممكن فحسب، بل من الضروري أيضًا تنظيف الأمعاء بالحنطة السوداء.

مهم! نظرًا لحقيقة تحريك عصيدة الحنطة السوداء في الكفير ، فإن لها تأثيرًا مغلفًا ولها تأثير مفيد على الأمعاء الملتهبة. يتم إنشاء نوع من الطبقة الواقية على سطح العضو، مما يحميه من التلف.

الحنطة السوداء مع الكفير مفيدة بشكل خاص لالتهاب القولون واضطرابات البكتيريا. أثناء الإنبات، يتغير تكوين النواة، ويمتلئ البرعم بالإنزيمات ويتضاعف تركيز الفيتامينات والعناصر الكبيرة والصغرى.

يمتص الجسم البراعم بسهولة أكبر، وهو أمر مهم للمرضى الذين يعانون من التهاب القولون وأولئك الذين يعانون من اضطرابات الميكروفلورا. لهضم الحنطة السوداء الممزوجة بالكفير، يتم إنفاق طاقة أقل، ويتم امتصاص المزيد من العناصر الغذائية.

تطهير للانتفاخ

يعتبر الكفير والحنطة السوداء للانتفاخ المعوي من أبسط الوسائل وأكثرها فعالية لتطهير الجسم والقضاء على انتفاخ البطن والتشنجات. هذه مشاكل شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض المرارة والقرحة الهضمية ومتلازمة القولون العصبي.

يعمل الكفير والحنطة السوداء على تطبيع عملية الهضم وتدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. حمض اللبنيك من الكفير، الذي يكسر الكازين، يحسن امتصاص الكالسيوم والحديد وفيتامين د. الألياف من عصيدة الحنطة السوداء تنظف الأمعاء بسبب خصائصها الفيزيائية. يوصى بالتنظيف بعد تناول وجبة إفطار خفيفة، أو أثناء تناول وجبة خفيفة بعد الظهر، أو قبل ساعة من موعد النوم.

كيفية التطهير بشكل صحيح بالحنطة السوداء والكفير

أفضل الحبوب للتنظيف هي الحبوب أو الحبوب الكاملة المقشرة من القشرة الخارجية.. يوصى باختيار الكفير ذو المحتوى المنخفض من الدهون.

يتم إنشاء نظام غذائي: قبل شهر من الإجراءات، يتم استبعاد منتجات الألبان التي تسبب الإسهال من النظام الغذائي، وزيادة استهلاك الحبوب وخبز الجاودار والنخالة. أعط الحقن الشرجية واشرب 1 ملعقة كبيرة. الماء، وزيادة كميته وحجمه تدريجيا.

يتم طهي الحنطة السوداء على البخار أو نقعها في الكفير. عادة ما يتم الاحتفاظ بالحبوب طوال الليل ويتم تناولها في الصباح، على الرغم من أن الإفطار ليس هو الوقت الوحيد لتناول خليط التطهير من الحنطة السوداء والكفير.يوصي عدد من الوصفات الموضحة أدناه باستبدال الطعام بالكامل بالحنطة السوداء ومشروب الحليب المخمر لعدة أيام.

يُمزج الخليط مع كمية صغيرة من الفواكه المجففة والتفاح وسلطة الخضار والماء مع العسل. بعد تنظيف الجسم وبين الدورات، اتبعي مبادئ التغذية السليمة، وتجنب الأطعمة المقلية والمدخنة والدهون المكررة والسكر والدقيق الممتاز والكحول.

وصفات وطرق تطهير الأمعاء بالحنطة السوداء والكفير

فيما يلي أربع طرق لتطهير نفسك باستخدام الحنطة السوداء والكفير.

الطريقة الأولى

الوصفة تسمى الكلاسيكية "كسولة". يتم حفظ الحبوب في الثلاجة طوال الليل.

مكونات:

• الحنطة السوداء الجافة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الكفير - 1 ملعقة كبيرة.

تحضير:

1. يتم غسل الحنطة السوداء لإزالة الغبار والأوساخ وغمرها بالماء المغلي.
2. انقل الحبوب إلى طبق عميق.
3. صب في الكفير.
4. يترك في الثلاجة حتى الصباح.
5. في الصباح يتم تناول الطبق.
6. لمدة ساعة، يتم استبعاد الأطعمة الأخرى.
7. بعد ساعة، شرب 1 ملعقة كبيرة. ماء دافئ.
8. تبدأ الوجبة الأولى بعد ساعة من الماء.

يتم التطهير على مراحل مدتها 10 أيام، بينها استراحة لمدة 10 أيام.

الطريقة الثانية

يتم التطهير لمدة سبعة أيام. يتم استبعاد أي طعام باستثناء الحبوب والكفير من النظام الغذائي.

مكونات:

• الحنطة السوداء الجافة - 1 ملعقة كبيرة؛
• الماء - 1.5 ملعقة كبيرة.

تحضير:

1. يتم غسل الحنطة السوداء كما في الوصفة السابقة.
2. صب الماء المغلي فوقها.
3. لفها ببطانية واتركها حتى الصباح.

تؤكل العصيدة بكميات غير محدودة، مغسولة بالكفير قليل الدسم. الوجبة الأخيرة تكون قبل النوم بـ 4 ساعات. إذا سئمت من العصيدة، يمكنك تنويعها بالفواكه المجففة الغنية بالألياف أيضًا. مسموح لك بشرب 1 ملعقة كبيرة. ماء مع 1 ملعقة صغيرة. العسل يوميا.

الطريق الثالث

في هذه الوصفة، لا يتم خلط الحنطة السوداء والكفير أيضا.

خوارزمية التنظيف:

1. الإفطار 1 ملعقة كبيرة.الكفير وبعد ذلك يأكلون 100 جرام من عصيدة الحنطة السوداء محضرة كما هو موضح في الطريقة الثانية.
2. تفاحة واحدة مناسبة كوجبة خفيفة.
3. لتناول طعام الغداء، تناول 200 جرام من العصيدة واغسلها بملعقة كبيرة. ماء.
4. لتناول العشاء، تناول سلطة الخضار مع زيت الزيتون.

الطريقة الرابعة

توفر هذه الوصفة أيضًا خطة وجبات خاصة.

مكونات:

• الحنطة السوداء الجافة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الكفير - 1 ملعقة كبيرة.

تحضير:

1. يتم غسل الحنطة السوداء.
2. نقل الحبوب إلى وعاء عميق.
3. صب في الكفير.
4. يترك في الثلاجة حتى الصباح.
5. لتناول الإفطار، تناول 150 جرام من العصيدة وتفاحة واحدة.
6. لتناول طعام الغداء، قم بإعداد حساء الحنطة السوداء على الكفير مع إضافة الخيار الطازج. ويؤكل بكميات تصل إلى 300 جرام، كما يسمح بتناول سلطة الخضار مع زيت الزيتون.
7. لتناول العشاء يأكلون 100 جرام من العصيدة.

الضرر المحتمل وموانع

بعد أن فهمنا كيف تؤثر الحنطة السوداء والكفير على الأمعاء، دعونا نفكر في العواقب السلبية المحتملة لطريقة التطهير هذه.

ينبغي التخلي عنه:

• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
• إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي.
• المرضى الذين يعانون من مرض السكري.
• الأشخاص الذين يعانون من رد فعل تحسسي تجاه الحنطة السوداء وعدم تحمل اللاكتوز.
• أولئك الذين يعانون من تحص صفراوي.
• النساء الحوامل والمرضعات.

التعليقات

يستخدم الكثير من الناس الحنطة السوداء مع الكفير لتطهير الجسم و خسارة الوزن. ويلاحظ تأثير إيجابي حتى بعد دورات قصيرة الأجل.

إيرينا، فيبورغ: "بالطبع، لا أستطيع الوقوف على الحنطة السوداء والكفير لمدة أسبوع، لكنني بصراحة أنظف نفسي 3-4 أيام في الشهر بهذه العصيدة. هذا هو مخططي الخاص، لطيف. قبل يومين من عملية التنظيف، أقوم بالتبديل إلى قائمة PP وتناول الطعام وفقًا للجدول الزمني. أشعر بالتأثير حتى من مثل هذه الدورات المصغرة.

ماريا ديميدوف: "يجب التعامل مع أي تطهير للجسم باهتمام خاص.تعتبر الحنطة السوداء والكفير طريقة جيدة، وأود أن أسميها آمنة تقريبًا، لكنني ما زلت أوصي بشدة بإجراء فحص للأمراض المزمنة قبل دورة التطهير.

لينا، إرتيل: "بفضل التطهير بالحنطة السوداء والكفير، لم أقم بتحسين حالة شعري وأظافري فحسب، بل تخلصت أيضًا من الإمساك وفقدت القليل من الوزن. أشرب الكفير مع الحنطة السوداء في الصباح لمدة 10 أيام، ثم استراحة، ثم 10 أيام أخرى. أقوم بهذا التنظيف في الربيع والخريف. كنصيحة، يمكنني أن أوصي بشرب ليس فقط الماء بعد الحنطة السوداء، بل الماء مع قطرة من الليمون - فهو ينشط ويرضي الجوع المفاجئ.

خاتمة

يعد تطهير الأمعاء بالحنطة السوداء والكفير طريقة فعالة وبسيطة لترتيب الجسم: إزالة النفايات والسموم، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتطبيع عمل الجهاز الهضمي والكبد. لا ينظف الخليط الجسم فحسب، بل يملأه أيضًا بالفيتامينات والمعادن والبكتيريا المفيدة. يتم طهي العصيدة على البخار أو نقعها أثناء الإجراءات.

موانع هذا التطهير تشمل الحمل والرضاعة وعدد من الأمراض المزمنة. ننصحك باستشارة طبيبك قبل الإجراء.