علاج رخيص ومفيد لتطبيع ضغط الدم: كيفية تناول البنجر لارتفاع ضغط الدم

في كثير من الأحيان ليس لدينا أي فكرة عن الخصائص المفيدة لمعظم المنتجات العادية. يعتقد الكثير من الناس أن البنجر مناسب فقط للبورشت والسلطات والوجبات الخفيفة. لكن هذا رأي خاطئ. يُصنع الكفاس والعصير والصبغات من هذه الخضروات الجذرية التي تساعد في علاج مشاكل ارتفاع ضغط الدم.

يتيح لك العلاج بالعلاجات الشعبية توفير ميزانية الأسرة ولا يضر بصحتك، على عكس معظم الأدوية.

خصائص الشفاء من البنجر

البنجر مشبع بالعديد من المعادن والفيتامينات أ، ب، ج، هـ. وبفضل هذه التركيبة الفريدة، تُستخدم هذه الخضار في الطب الشعبي لعلاج الأمراض المختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، لأنها قادرة على خفض ضغط الدم.

عصير الشمندر، المستخرج من الخضروات الجذرية الطازجة، له تأثير مدر للبول وموسع للأوعية الدموية، ويقلل من مستوى الكوليسترول "الضار"، مما يساعد على خفض ضغط الدم وتخفيف الصداع.

المغنيسيوم والكالسيوم الموجود في العصير الطازج يقوي جدران الأوعية الدموية، وهو أمر مهم جدًا أيضًا لارتفاع ضغط الدم. يساعد المحتوى العالي من فيتامين ب9 على الوقاية من العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وصفات الشمندر لارتفاع ضغط الدم

مشروبات الشمندر لها تأثير مفيد على ضغط الدم. لقد ثبت أنه مع استخدامها المنتظم ينخفض ​​​​ضغط الدم إلى 7-8 وحدات.

عصير البنجر

ويتم تحضيره بعدة طرق بسيطة:

1. باستخدام عصارة.
2. يتم الضغط عليه باليد. يتم عصر البنجر المقشر أو المبشور أو المخلوط في الشاش باستخدام مكبس أو باليد.

يُحفظ عصير البنجر الطازج في الثلاجة لمدة ساعتين قبل تناوله.

البنجر كفاس

لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى عدة مكونات:

• الشمندر؛
• خبز الجاودار؛
• سكر.

يتم ملء جرة سعة ثلاثة لترات في منتصف الطريق بالبنجر المبشور بشكل خشن. أضف ملعقة كبيرة من السكر، وثلاث قشور من خبز الجاودار، وأضف الماء المغلي الدافئ إلى الكتفين. اتركيه لمدة 2-5 أيام في مكان مظلم ودافئ حتى يختفي طعم الخضار النيئة تمامًا. تتم إزالة الرغوة التي تظهر على السطح بشكل دوري. قبل الشرب، يتم تصفية المشروب من خلال القماش القطني. قم بتخزين الكفاس في الثلاجة.

مهم! يشرب الشمندر كفاس دافئًا قليلاً 100-150 مل قبل نصف ساعة من الوجبات ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج شهرين.

مشروب مصنوع من عصير البنجر والجزر

هناك عدة وصفات تعتمد على خليط عصير الجزر والبنجر:

1. قومي بخلط كوب واحد من كل عصير، وأضيفي إليه نصف كوب من العسل، وعصير ليمونة كاملة. تناول ملعقة كبيرة من الخليط قبل الأكل بساعة.
2. يتم خلط عصير chokeberry والجزر والبنجر بكميات متساوية. خذ لمدة 7 أيام على معدة فارغة.
3. خذ 200 مل من عصير البنجر والجزر وأضف 100 مل من عصير التوت البري و 200 جرام من العسل و 100 مل من الفودكا. يبث لمدة 3 أيام في مكان بارد ومظلم. خذ ملعقة كبيرة 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام لمدة أسبوعين.

صبغة الشمندر مع العسل

إن إضافة العسل إلى أي طبق أو منتج يزيد من فائدته. وهذا ينطبق أيضًا على عصير البنجر.

للحصول على صبغة علاجية، قم بخلط 250 جرام من البنجر المبشور، و 100 جرام من عصير الليمون، و 200 جرام من العسل، و 100 جرام من الفودكا أو الكونياك.يتم غرس الخليط الناتج لمدة 3-4 أيام في مكان مظلم. وبعد مرور الوقت المحدد يتم عصره ويؤخذ لمدة شهرين بعد الأكل بنصف ساعة 30 مل.

عصير من الجزر والبنجر والخيار

يتم عصر العصير من الخضروات الجذرية والخيار النظيفة والمقشرة (كل خضروات في وعاء منفصل).

ثم يتم خلط العصائر بالنسب التالية:

• جزرة - 0.5 لتر؛
• الشمندر – 0.25 لتر؛
• عصير الخيار الطازج – 0.25 لتر.

خذ 100 مل 3-4 مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لمدة أسبوعين.

إقرأ أيضاً:

الخضروات الطازجة على مدار السنة - كيفية تخزين البنجر في القبو في الشتاء.

كيف ومتى يزرع البنجر للشتلات.

ضرر وفوائد البنجر الخام.

كيف تشرب عصير البنجر

المنتج الطازج الذي لم يخضع للمعالجة الحرارية يمتصه الجسم بسهولة أكبر ويخفض ضغط الدم بشكل أكثر فعالية من المنتج المطبوخ. يتم تخزين عصير البنجر الطبيعي في الثلاجة لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام. يتم تسخينه قليلاً قبل الاستخدام.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، عليك البدء بشرب عصير البنجر بحصص صغيرة (40-50 مل)، وزيادة الكمية تدريجياً إلى كوب واحد يومياً، وتقسيم هذه الحصة إلى 3-4 جرعات.

انتباه! يوصي الأطباء بعدم إساءة استخدام هذا المنتج في شكله النقي. لتقليل مخاطر الآثار الجانبية، يتم تخفيف عصير البنجر مع عصير الجزر والخيار والتوت البري.

موانع للاستخدام

قبل البدء بالعلاج، من الضروري استشارة الطبيب. يعتبر البنجر من مسببات الحساسية القوية ويمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من العديد من الأمراض:

• تحص بولي.
• التهاب المعدة مع الحموضة العالية.
• قرحة المعدة؛
• انخفاض ضغط الدم.
• هشاشة العظام؛
• الفشل الكلوي؛
• إسهال؛
• التهاب كبيبات الكلى.
• السكرى

ما يقوله الناس

معظم القراء الذين جربوا "العلاج بالشمندر" لارتفاع ضغط الدم يتركون مراجعات إيجابية حول هذا الموضوع.

إيلينا 38 سنة: "عصير الشمندر مفيد لارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا قمت بتخفيفه بعصير الجزر. وبطبيعة الحال، بنسب صغيرة. البنجر المخبوز مفيد أيضًا. موانع لانخفاض ضغط الدم - قد تحدث الدوخة.

إيكاترينا، 50 سنة: "يعمل البنجر على تحسين عمل الجهاز القلبي الوعائي، ويزيل التراكمات الزائدة من الجسم، ويجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة ومتانة، مما يسمح لها بأن تكون في حالة جيدة."

ناتاليا، 46 سنة: "إنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل جيد للغاية. مفيد لتقوية المناعة. يمكنك أيضًا اتباع نظام غذائي الشمندر، نظرًا لأن المنتج منخفض جدًا في السعرات الحرارية. يمكنك طهيه للمدة التي تريدها، لكنه لن يفقد فيتاميناته. وهذا نادر. لكنني أعرف شيئا واحدا: إذا كنت مصابا بمرض السكري، فلا يجب أن تأكل البنجر أبدا، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكر. أعرف ذلك جيداً، لأن جدتي كانت تعاني من مرض السكري. هذا كل ما أعرفه عن فوائد البنجر. كن بصحة جيدة!"

الاستنتاجات

وفي الختام، دعونا نذكركم بأهمية اختيار مجموعة من التدابير، بدءاً من وضع النظام الغذائي المناسب وانتهاءً باستشارة الطبيب.

عصير الشمندر والمشروبات المعتمدة عليه وحدها لن تحل مشكلة ارتفاع ضغط الدم. يعتبر الشمندر لارتفاع ضغط الدم مساعدًا جيدًا، ولكنه ليس الدواء الرئيسي بأي حال من الأحوال.