حديقة

لمكافحة الوزن الزائد، تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي عن طريق الحد من تناول الدهون والكربوهيدرات. إن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكرفس لإنقاص الوزن لن يساعد فقط في تحسين شكل جسمك، بل سيساعد أيضًا على تحسين صحتك وتحسين...

في هرم الأكل الصحي، يتم إعطاء مكان مهم للمنتجات المصنوعة من الحبوب: الخبز والحبوب المختلفة. فهي تشكل نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي يستهلكها الإنسان، لذا فإن مشكلة اختيار الحبوب الأكثر صحية...

بعد حصاد البصل، من المهم إعداده بشكل صحيح للتخزين على المدى الطويل. إحدى الخطوات المطلوبة هي تقليم الريش. يسمح لك هذا الإجراء بالحفاظ على الخضار طازجة حتى الربيع تقريبًا، ويحميها من...

البطيخ في شهر يناير هو معجزة صغيرة في العام الجديد من شأنها أن ترفع معنوياتك وتذكرك بصيف مشمس. لكن التوت الذي يحتوي على نسبة عالية من العصير يتلف بسهولة ويحمض ويكون عرضة للتعفن والعفن. أسهل ...

الجزر هو محصول نباتي يزرعه كل بستاني تقريبًا في قطعة أرضه الخاصة. لدى مزارعي الخضروات تفضيلات مختلفة، ولكن هناك أنواعًا وهجينة من الجزر تحظى بشعبية كبيرة بين معظم المزارعين. واحدة من هذه...

يعد مخلل الملفوف لفصل الشتاء أحد الاستعدادات الشتوية المفضلة لدى البستانيين.إنه لذيذ وعصير وسهل التحضير ويمكن تخزينه لفترة طويلة. إنهم يحبون تخمير الملفوف مع الجزر والفجل - اتضح...

هناك العديد من الأساطير المحيطة بالأرز والبطاطس فيما يتعلق بخصائصهما الغذائية. يقوم أنصار التغذية السليمة بحساب محتوى السعرات الحرارية في الأرز والبطاطس من أجل تنظيم نظامهم الغذائي أو تغييره بشكل أفضل. دعونا معرفة ما إذا كان الأمر يستحق الاستسلام ...

تتيح لك طريقة الزراعة المائية حصاد محصول جيد من الخضار في منطقة محدودة في أقصر وقت ممكن. كل ما هو مطلوب هو مواد بذور عالية الجودة وتركيب بسيط. ما هي الزراعة المائية الزراعة المائية...

الفجل هو أحد الخضروات القليلة التي لا يمكن طهيها. إن إبقائها طازجة لفترة طويلة ليس بالأمر السهل، وفي بعض الأحيان تريد ذلك حقًا. كيفية الحفاظ على الفجل لفصل الشتاء في المنزل؟ شكرا ل...

لإرضاء أحبائهم بحلوى لذيذة وغير مكلفة، تقوم ربات البيوت بإعداد أطباق مألوفة وأحيانا غير عادية للغاية. على سبيل المثال، مربى الجزر. تقدم هذه الحلوى الصحية مع الشاي، وتحضر منها السندويشات...