خصائص وموانع مفيدة للريحان للنساء
لا يتم استخدام عشب حار من المناطق الاستوائية في آسيا كمكون منكه وعطري لأطباق الطهي فحسب، بل يستخدم أيضًا على نطاق واسع في الطب. أنواع مختلفة من هذا النبات فعالة للوقاية والعلاج من العمليات الالتهابية وأمراض الجهاز الهضمي وزيادة النغمة العامة. دعونا نتحدث عن الخصائص الطبية وموانع الريحان للنساء.
التركيب الكيميائي للريحان
أنواع النباتات المختلفة لها أوراق أرجوانية أو خضراء. الأخير له طعم ورائحة أكثر حساسية، في حين أن الأول أكثر ثراءً ولاذعًا.
مرجع. تحتوي الأوراق الأرجوانية على أصباغ ملونة تسمى الأنثوسيانين، والتي تقلل من التفاعلات الالتهابية وتمنع تلف الخلايا بسبب الأكسدة.
في المتوسط، يحتوي 100 جرام من نبات سنوي من عائلة Lamiaceae على:
- بروتين - 2.5 جم؛
- الدهون - 0.6 غرام؛
- حمض النيكوتينيك - 0.9 ملغ؛
- حمض الاسكوربيك - 18 ملغ؛
- بيتا كاروتين - 3.14 ملغ؛
- فيتامين ب 1 - 0.034 ملغ؛
- فيتامين ب 6 - 0.155 ملغ؛
- الحديد - 18 ملغ؛
- البوتاسيوم - 290 ملغ؛
- النحاس - 385 ملغ؛
- الكالسيوم - 177 ملغ؛
- المنغنيز - 1.15 ملغ.
قيمة الطاقة - 27 سعرة حرارية. يحتوي الريحان على مبيدات نباتية وعفص وزيوت أساسية.
فوائد الريحان لجسم المرأة
تحتوي أوراق وبذور النبات المتاحة للامتصاص على كمية كبيرة من المواد المفيدة التي تساهم في صحة الجسم. يتم استخدام كل من الأصناف الأرجوانية والخضراء من النبات الحار للأغراض الطبية.
لفقدان الوزن
لبعض الوقت الآن البذور بدأ استخدام الريحان لخسارة الوزن الزائد. على الرغم من عدم إثبات وجود علاقة مباشرة بين استهلاك هذا المنتج وفقدان الوزن، إلا أنه يوصى بإدراج الريحان في النظام الغذائي لدعم الجسم تحت الضغط.
خصائص الريحان المفيدة للنساء عند فقدان الوزن:
- تأثير مدر للبول يمنع تراكم السوائل الزائدة ويزيل التورم.
- يساعد تحفيز عملية الهضم على معالجة الطعام الذي يدخل الجسم بسرعة.
- تسريع عملية التمثيل الغذائي يؤدي إلى القضاء السريع على السموم.
في الأيام الأولى، لن يكون تأثير استخدام المنتج ملحوظًا. ولن تأتي النتيجة إلا بعد التعود عليها.
الوقاية من العمليات الالتهابية
الريحان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تخفف بذورها وأوراقها من التهابات الأعضاء المختلفة، بما في ذلك بشرة الوجه. الأقنعة المبنية على هذا النبات تخفف الاحمرار والتهيج والعمليات الالتهابية الأخرى للبشرة.
التوابل فعالة للوقاية والعلاج من:
- نزلات البرد والأمراض الالتهابية.
- نزيف اللثة.
- أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.
- وجع بطن؛
- انتفاخ؛
- تورم؛
- أمراض المثانة.
للنساء فوق 45 سنة
يعمل زيت الريحان بالنعناع أو زيت الكافور على إبطاء عملية شيخوخة الجلد وتنعيم التجاعيد. الريحان المقدس، أو التولسي، يزيد من مقاومة الإجهاد ويقلل من مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
وبشكل عام فإن جميع أنواع النباتات تساعد على:
- تنشيط دفاعات الجسم.
- لهجة وتحديث بشرة الوجه.
- إزالة البلاك من سطح الأسنان.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- تطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
- استقرار ضغط الدم لدى مرضى انخفاض ضغط الدم.
- القضاء على الصداع.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تقليل تصبغ الجلد المرتبط بالعمر.
هل من الممكن أثناء الرضاعة الطبيعية؟
أوراق الريحان الحارة مفيدة أثناء الرضاعة:
- زيادة حجم حليب الثدي.
- تحسين طعمه وزيادة شهية الطفل.
ومع ذلك، قبل تناول النبات، من المهم استشارة طبيب الأطفال حتى لا تؤذي الطفل.
موانع والضرر المحتمل
بغض النظر عن مدى فائدة النبات، فإن استخدامه غير المنضبط سيضر الجسم. لا ينصح باستخدام الريحان في الحالات التالية:
- التهاب المعدة;
- الصرع.
- قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر.
- داء السكري 1 و 2 أنواع;
- مرض القلب التاجي؛
- ارتفاع ضغط الدم;
- ضعف تخثر الدم.
- تجلط الدم والتهاب الوريد الخثاري.
- توسع الأوردة؛
- السكتة الدماغية الأخيرة واحتشاء عضلة القلب.
بسبب المحتوى العالي من الزيوت الأساسية، هو بطلان النبات النساء الحوامللأنه يزيد من توتر الرحم، مما يهدد بفشل الحمل، خاصة في المراحل المبكرة.
جرعة زائدة من الزيت العطري للنبات يمكن أن تسبب تهيجًا شديدًا للأغشية المخاطية للأعضاء، مما يؤدي إلى تشنجات سريرية.
خاتمة
الريحان فعال للوقاية والعلاج المساعد للعديد من الأمراض، ومناسب للأمهات المرضعات (بعد التشاور مع طبيب الأطفال)، ويستخدم في التجميل. ومع ذلك، بالنسبة لصحة المرأة، يمكن للريحان أن يجلب ليس فقط فوائد، ولكن أيضا ضررا. لا ينبغي أن تنغمس في الاستهلاك غير المنضبط للنبات: مثل هذا عدم المسؤولية يمكن أن يؤدي إلى تطور الحساسية وتفاقم الأمراض المزمنة الموجودة.