حديقة
الطريقة الأكثر شيوعًا لتخزين الجزر هي وضعه بالكامل في قبو أو قبو. ولكن هناك العديد من الخيارات لتنويع طاولتك من خلال تحضير أطباق لذيذة وصحية من الخضار. للتخليل...
أتباع نظام غذائي صحي يأكلون حبوب القمح المنبتة بانتظام. يتمتع المنتج بتركيبة غنية بالفيتامينات وخصائص قوية مضادة للأكسدة، ويعتبر مصدراً للشباب والصحة. تعرف على كل أسرار الإنبات السليم و...
تستمر الاتجاهات البيئية للأكل الصحي في إثارة عقول السكان وتكتسب عددًا متزايدًا من المؤيدين. من بين الاتجاهات الأكثر حداثة هو استهلاك الحنطة السوداء "الحية" الخضراء، والتي حلت محل التقليدية ...
استمرت الخلافات حول فوائد وأضرار البطاطس منذ عقود. السؤال الرئيسي الذي يهم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن هو ما إذا كان بإمكانهم تناول البطاطس أثناء اتباع نظام غذائي. من مقالتنا...
تعتبر عصائر الخضار مصدراً للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الإنسان للحفاظ على صحته. أفضل عصير هو الذي يتم تحضيره في المنزل من الخضروات الطازجة والصحية. يستحق عصير اليقطين اهتمامًا خاصًا - فهو ذو قيمة غنية ...
منذ العصور القديمة، تم استخدام بصل جبل أنزور في الطب الشعبي لتقوية جهاز المناعة، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وفقدان الوزن. يساعد في علاج نزلات البرد وحتى العجز الجنسي. إنه متواضع في الزراعة ويتحمل الظروف المناخية غير المواتية.
لا يساعد النظام الغذائي على خسارة الوزن الزائد فحسب، بل يساعد أيضًا على تطهير الجسم من المواد الضارة. ولكن كل نظام غذائي ينطوي على قيود بدرجة أو بأخرى، لذلك لا يحب الجميع هذه الطريقة...
يشمل أنصار التغذية السليمة الحنطة السوداء الخضراء في نظامهم الغذائي. إنها مفيدة للغاية. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يعتبر منتجًا "حيًا" - وله فوائد أكثر...
هل تريد إنقاص الوزن بسرعة قبل حفل الزفاف أو عيد الميلاد أو حدث الشركة أو الإجازة أو التفريغ بعد عطلة دسمة؟ هناك طريقة أكيدة - اتبع نظامًا غذائيًا. لسوء الحظ، فإن العديد من برامج التغذية الشعبية لا ترقى إلى مستوى التوقعات: ...
