الحنطة السوداء

تستمر الاتجاهات البيئية للأكل الصحي في إثارة عقول السكان وتكتسب عددًا متزايدًا من المؤيدين. من بين الاتجاهات الأكثر حداثة هو استهلاك الحنطة السوداء "الحية" الخضراء، والتي حلت محل التقليدية ...

لا يساعد النظام الغذائي على خسارة الوزن الزائد فحسب، بل يساعد أيضًا على تطهير الجسم من المواد الضارة. ولكن كل نظام غذائي ينطوي على قيود بدرجة أو بأخرى، لذلك لا يحب الجميع هذه الطريقة...

يشمل أنصار التغذية السليمة الحنطة السوداء الخضراء في نظامهم الغذائي. إنها مفيدة للغاية. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يعتبر منتجًا "حيًا" - وله فوائد أكثر...

هل تريد إنقاص الوزن بسرعة قبل حفل الزفاف أو عيد الميلاد أو حدث الشركة أو الإجازة أو التفريغ بعد عطلة دسمة؟ هناك طريقة أكيدة - اتبع نظامًا غذائيًا. لسوء الحظ، فإن العديد من برامج التغذية الشعبية لا ترقى إلى مستوى التوقعات: ...

تحتوي الحنطة السوداء على كربوهيدرات معقدة توفر تشبعًا طويل الأمد في جزء واحد صغير. كما يحتوي على فيتامينات ب وحمض النيكوتينيك والأحماض الأمينية، كما أنه غني بالحديد والنحاس والفوسفور والمنغنيز والكالسيوم...

يعد نظام الحنطة السوداء أحد أكثر الأنظمة الغذائية الأحادية شيوعًا لفقدان الوزن وتطهير الجسم. تم تطويره في منتصف القرن الماضي من قبل أخصائية التغذية أليفتينا موليفا. المهم أنه خلال 14 يوما..

تحتوي الحنطة السوداء على نسبة عالية من الحديد، وهو أحد العناصر الأساسية في تكوين خلايا الدم الحمراء. نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم. بالمقارنة مع الحبوب الأخرى، فإن المعادن الموجودة في الحنطة السوداء المطبوخة...

يشيد خبراء التغذية بالحنطة السوداء ويوصون بإدراجها في نظامك الغذائي. إذا قررت اتباع نمط حياة صحي وترغب في البدء بالتغذية السليمة، فستساعدك هذه المقالة على معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في...

إن الاهتمام بصحتك ومظهرك هو اتجاه اليوم. يرفض الكثير من الناس المنتجات المألوفة التي كانت تعتبر في السابق غير ضارة تمامًا. على سبيل المثال، هناك اتجاه حالي لعدم استهلاك الأطعمة التي تحتوي على...

حصل النبات على اسم "الحنطة السوداء" لأنه تم إحضاره إلى روس من اليونان. وكانت حبوبها تسمى "الحبوب اليونانية". اكتسب محصول الحبوب والعسل الثمين شعبية كبيرة بسبب حبوبه اللذيذة والمغذية. ...