لماذا يعد اليقطين مفيدًا للرجال وكيفية استخدامه بشكل صحيح مع أقصى قدر من التأثير العلاجي

يُقدر اليقطين بتأثيره المضاد للالتهابات وتأثيره المفيد على الرؤية. لكن الإغريق القدماء، الذين طوروا الطب بنشاط، كانوا يعرفون أيضًا خاصية مهمة أخرى لهذه الخضار. لم يكن من قبيل الصدفة أنهم اعتبروا اليقطين رمزًا لقوة الذكور - كوب واحد من العصير يومياً سمح للرجال اليونانيين في ذلك اليوم ألا يفقدوا براعتهم في شؤون الحب. لفهم فوائد اليقطين للرجال، قمنا بدراسة تركيبته بالتفصيل وتعرفنا على الطريقة الأفضل لتناوله.

الوصف النباتي والأصل

ينتمي اليقطين الشائع (lat. Cucurbita pepo) إلى نباتات عشبية من عائلة اليقطين. هذا نبات سنوي ذو نظام جذر رئيسي أو متفرع. وثمرتها تسمى اليقطين. وهي عبارة عن كرة لحمية كبيرة أو بيضاوية، مغطاة بقشرة قوية وبداخلها العديد من البذور. ينضج القرع عادة في أواخر الصيف وأوائل الخريف.

يزرع اليقطين بنشاط في جميع أنحاء العالم، وتحتل الصين والهند وروسيا المراكز الثلاثة الأولى في إنتاجه.

تكوين اليقطين

تحتوي الخضار على البيتا كاروتين والفيتامينات B1، B2، C، E وحمض النيكوتينيك. أيضًا يقطين غني بالمعادن التالية الضرورية لجسمنا: البوتاسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، المغنيسيوم، الزنك، الفلور.

هذا مثير للاهتمام. يحتوي اليقطين بشكل خاص على الكثير من البوتاسيوم - يصل إلى 204 مجم لكل 100 جرام من المنتج.

من حيث القيمة الغذائية، يصنف اليقطين كمنتج غذائي. يحتوي 100 جرام من المنتج على 1 جرام من البروتين و0.1 جرام من الدهون و4.2 جرام من الكربوهيدرات في المتوسط.تبلغ قيمة الطاقة 25 سعرة حرارية، مما يسمح بتصنيفها على أنها خضروات منخفضة السعرات الحرارية.

الفوائد والأضرار وموانع الاستعمال

بفضل تركيبته من الفيتامينات والمعادن، يتمتع اليقطين بالخصائص المفيدة التالية:

• يحسن عملية الهضم ويزيل الماء الزائد من الجسم.
• يحيد الحموضة العالية عصير المعدة
• محتوى البوتاسيوم العالي له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية، ويحمي من تكوين لويحات الكوليسترول.
• بفضل تركيزه العالي من الكاروتين، يقوي اليقطين جهاز المناعة ويحسن الرؤية؛
• الاستهلاك المنتظم لليقطين يقلل من مستويات السكر في الدم.

لا يمكن أن يكون تناول القرع ضارًا إلا إذا تم تناوله بدون معالجة.

يمنع تناول اليقطين للأشخاص الذين يعانون من:

• مريض الكلى، إذ يحتوي اليقطين على 90% ماء؛
• داء السكري - الخضار يخفض مستويات السكر في الدم.
• انخفاض حموضة المعدة - اليقطين منتج قلوي في تركيبته الحموضة.

خصائص الشفاء من اليقطين لصحة الرجال

الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة فوائد للجسم رجال. السر الرئيسي يكمن في محتوى الزنك. يعمل هذا العنصر على تطبيع عمل غدة البروستاتا ويشارك في تكوين الحيوانات المنوية. يوجد الزنك في كل من اللب والبذور.

هناك عنصران مهمان آخران لصحة الرجل هما الحديد والبوتاسيوم. بفضل تأثيرها على الدورة الدموية، وخاصة بفضل الحماية من اللويحات، يتدفق الدم إلى الأماكن الصحيحة دون عوائق.

لكن التأثير الأكثر غرابة لليقطين على جسم الذكر اكتشفه علماء من مركز أبحاث الرائحة والتذوق في شيكاغو. اتضح أن رائحة الخضار تثير الرجال، حيث تعمل كمنشط جنسي قوي! يزيد من تدفق الدم إلى القضيب بنسبة 40%.ربما يشعر الرجال على مستوى اللاوعي بمدى أهمية القرع لفعاليتهم.

استخدام اليقطين للأغراض الطبية

بادئ ذي بدء، يجب على الرجال الانتباه إلى بذور اليقطين - فهي تحتوي على نسبة عالية من الزنك. إذا كان لديك بالفعل مشاكل في التبول، فمن الأفضل استخدام تنبت بذور - لها تأثير مضاد للالتهابات. يمكنك تناول البذور نيئة، على شكل عصيدة، أو استخدام زيت البذور.

انه مهم. يُنصح الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا بتناول بذور اليقطين يوميًا للوقاية من ورم البروستاتا الحميد.

يمكن استهلاك لب اليقطين بأي شكل من الأشكال (ما عدا الخام). خاصية أخرى مثيرة للاهتمام لليقطين هي أنه قادر على الاحتفاظ بتركيبة الفيتامينات حتى بعد المعالجة الحرارية. يمكنك صنع الحساء والعصيدة ويخنة الخضار والفطائر اللذيذة والفطائر من الخضار. أو شرب العصير الطازجعلى الرغم من أن القليل من الناس يحبون مذاقه. الشيء الرئيسي هو استهلاك 150 جرام من اليقطين على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع.

ولا تنسي رائحة اليقطين المثيرة، لذا ينصح بتناوله مباشرة قبل التواصل الوثيق مع الحبيب.

إذا كان لديك بالفعل التهاب البروستاتايصف الأطباء الحقن الشرجية والتحاميل. من خلال تناول اليقطين بهذه الطريقة الفريدة، سوف تمتص عناصر أكثر أهمية.

لتحضير حقنة شرجية، تحتاج إلى:

1. اغسل وقشر اليقطين.
2. قطع شريحة صغيرة منه.
3. تغلي الشريحة حتى تنضج.
4. تبريد وتصفية المرق الناتج.
5. إعطاء حقنة شرجية قبل النوم لمدة أسبوع.

بعد ذلك يمكنك التبديل إلى الشموع. الشموع من زيت بذور اليقطين يتم بيعها في الصيدلية، ولكن يمكنك صنعها بنفسك. للقيام بذلك، قم بطحن بذور اليقطين واخلط المسحوق الناتج مع زبدة الكاكاو بنسبة 1:1. تساعد هذه التحاميل أيضًا في علاج البواسير.أدخل التحاميل لمدة أسبوع وخذ قسطًا من الراحة. إذا استمرت المشكلة، كرر دورة العلاج بعد أسبوعين.

كيفية اختيار اليقطين المناسب

عند اختيار اليقطين عالي الجودة والصحي، اتبع هذه القواعد:

• لا يجب أن تتناول ثمارًا كبيرة جدًا، فهي تحتوي على لب ليفي أكثر؛
• مثل البطيخ الآخر، يجب أن يكون الساق جافًا؛
• اليقطين الجيد الناضج له قشرة صلبة دون أي ضرر خارجي أو علامات تعفن؛
• يوصى بتناول القرع البرتقالي - فهو أحلى.
• عند النقر على السطح، يتم سماع صوت باهت؛
• يجب أن تكون الخطوط الموجودة على القشرة مستقيمة.

كما لاحظت، فإن القواعد مشابهة لتلك المستخدمة عند اختيار البطيخ والبطيخ. لذلك، لا ينبغي أن يواجه عشاق البطيخ والبطيخ ذوي الخبرة مشاكل في شراء اليقطين الناضج وعالي الجودة.

خاتمة

في العالم الحديث ليس من السهل أن تظل رجلاً حقيقياً. إن وتيرة الحياة السريعة والضغط المستمر والوضع البيئي غير المواتي في المدن الكبرى لها تأثير ضار على الجسم الذكري المعقد. من الجيد أن تحصل على مساعدة من الطبيعة الأم نفسها على شكل قرع كبير وصحي. حتى مجرد مظهره الذي يذكرنا بشمس الصيف، يمكن أن يضفي ألوانًا زاهية على الحياة اليومية الرمادية.

كونه مثيرًا للشهوة الجنسية الطبيعية ويحتوي على الزنك والفيتامينات التي تشتد الحاجة إليها، فإن اليقطين يحمي صحة الرجال. ووفرة وصفات الطهي مع هذه الخضار القيمة يمكن أن ترضي أذواق أي ذواقة تقريبًا.