الكرنب

Tonus هو نوع معروف من البروكلي منذ فترة طويلة ولا يفقد شعبيته بين البستانيين على الرغم من ظهور أنواع وأصناف هجينة جديدة. لديها الحد الأدنى من متطلبات الصيانة وليست عرضة...

يسمح لك نظام الملفوف بخسارة 3 إلى 4 كجم من الوزن الزائد خلال 7 إلى 10 أيام، مع مراعاة النشاط البدني المعتدل. ويتحقق هذا التأثير بسبب محتوى حمض الطرطرونيك في الخضار الورقية. ...

يعتبر الملفوف المملح قليلًا سريع التحضير مثاليًا لأي طاولة. هذه الوجبة الخفيفة المقرمشة والعصرية تكمل بشكل رائع جميع أنواع الأطباق وتوفر الفيتامينات لفصل الشتاء. لم يكن لديك الوقت لإجراء الاستعدادات مقدما؟ لقد قمنا بإعداد ثلاث...

يصبح الملفوف الأحمر مخلل الملفوف بديلاً مشرقًا لسلطة الخضار البيضاء. سنخبرك بالتفصيل كيفية تخمير الملفوف الأحمر في المنزل لفصل الشتاء من أجل الحفاظ على الفيتامينات والمعادن قدر الإمكان. ...

من التقليدي الحفاظ على الملفوف الأبيض لفصل الشتاء. قليل من ربات البيوت يخفين اللون الملون، على الرغم من أن الخضار المتبلة مع البنجر يمكن أن تصبح زخرفة طاولة وتضيف مجموعة متنوعة إلى النظام الغذائي اليومي. في مقالتنا -...

اعتلال الثدي المترجم من اليونانية يعني "مرض الثدي".هذا المرض معروف منذ أكثر من 100 عام، ويعتبر أكثر أمراض الغدة الثديية شيوعًا ويتميز بتكاثر الأنسجة وتكوين الضغطات المصحوبة بالألم والإفراز. ...

خلال فترة الإنجاب، من الضروري التعامل بعناية مع اختيار الطعام المستهلك. هناك حاجة إلى مجموعة واسعة من المعادن والفيتامينات لنمو الجنين داخل الرحم. ومن الأطعمة الغنية بهذه المواد مخلل الملفوف. ...

الفترة المواتية لتخليل الملفوف هي الخريف وأوائل الشتاء. بحلول هذا الوقت، تكون الخضار ناضجة تمامًا وجاهزة لمزيد من الطهي. قبل البدء في عملية التخمير، عليك تحضير الملفوف والحاوية...

تسمى براعم البروكلي منتجًا طبيًا، فهي ضرورية للتغذية السليمة. البراعم لها تأثيرات علاجية ومضادة للميكروبات ومضادة للسرطان. تحتوي البذرة الواحدة على كمية من العناصر الغذائية تعادل ما يحتويه كيلوغرام واحد من الملفوف. ...

للحفاظ على الرقم أو التخلص من الوزن الزائد، يوصي خبراء التغذية بترتيب أيام الصيام بشكل دوري. للقيام بذلك، استخدم العديد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية - الحبوب أو الكفير أو الخضار أو الفواكه. يعتبر الملفوف من أكثر الأطعمة...